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运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第七式:攒拳怒目增气力

日期:{news_date} 浏览次数:296

【导语】人民网《运动汇》科学健身栏目特邀专业人士,带你科学健身、高效康养。没时间增强气力?本期跟练八段锦第七式“攒拳怒目增气力”,世界冠军柴云龙教你用简单招式激活身体能量,解锁养生新技能!

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第七式:攒拳怒目增气力

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想增强气力却没时间运动?八段锦第七式“攒拳怒目增气力”来帮忙!简单招式配合正确的呼吸法,轻松激活身体能量,跟着视频练,一起解锁高效养生新技能。

本期理论及技术指导:

北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙

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(责编:孙红丽、高雷)


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